Inne, Wiadomości

Superfoods – najmądrzejsza moda?!

Ostatnio coraz bardziej popularne staje się zdrowe odżywanie. Myślę, że można śmiało powiedzieć, że zapanowała moda na zdrową żywność i ten kto nie dba o to co je, zdecydowanie nie jest ‘na topie’. O ile nie przepadam za ciągle zmieniającymi się trendami i ślepą gonitwą za modą o tyle moda na tzw. ‘superfoods’ bardzo mi się podoba. No właśnie, co jeść, żeby być zdrowym? Jakie posiłki powinniśmy spożywać aby nasza sylwetka była szczupła? Czy można dbać o skórę, paznokcie i włosy za pomocą jedzenia? Dzisiaj postaram się odpowiedzieć na powyższe pytania :).

  • Jesteś tym czym jesz. To stwierdzenie nabrało nowego wymiaru bo jeszcze do niedawna każdy o tym wiedział jednak traktował to z przymrużeniem oka. Dzisiaj – jak za dotykiem czarodziejskiej różdżki, wszyscy nagle zaczęli nie tylko w kółko to powtarzać ale przede wszystkim mocno w to wierzyć, a nawet opierać na tym swoją dietę. Ktoś mógłby powiedzieć, że to tylko chwilowa moda ale okazuje się, że to nieprawda. Od około dwóch lat mamy tendencję wzrostową i wszystko wskazuje na to, że nic się nie zmieni w najbliższym czasie i coraz więcej ludzi będzie chciało zdrowo się odżywiać. Osobiście uważam, że to najlepsza moda jaka dotychczas opanowała świat. Chcemy jeść zdrowo, chcemy czuć się młodo, lekko i świeżo. Zauważcie, że skupiamy się nie tylko na tym co jemy. Równie ważne stało się to czy ćwiczymy! Codziennie spacery, wizyta na siłowni czy joga to coś co pokochaliśmy. Barwo Polacy :)! Jestem z nas dumna ;).

Zatem o jakich produktach należy pamiętać aby być ‘fit’? Tego dowiecie się już niebawem – zaglądajcie na bloga :)!

Źródło zdjęć: motionfitnessbali.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *