Inne

Wege :)

Dzisiaj nie b─Ödzie przepisu, a kr├│tki tekst o tym dlaczego warto by─ç wege :). Oczywi┼Ťcie ja nie jestem wegetariank─ů co na pewno zd─ů┼╝yli┼Ťcie zauwa┼╝y─ç bo zdarza mi si─Ö podawa─ç przepisy tak┼╝e mi─Ösne, jednak jestem zwolenniczk─ů spo┼╝ywania du┼╝ej ilo┼Ťci ryb, a mi─Ösa wy┼é─ůcznie sporadycznie. U mnie w domu praktycznie codziennie jemy ryby. Na obiad ale tak┼╝e i na kolacj─Ö czy ┼Ťniadanie. Moje dzieciaki uwielbiaj─ů pasty rybne na kanapki na przyk┼éad z w─Ödzonej makreli czy z w─Ödzonego ┼éososia. Wszystkie przepisy mo┼╝ecie znale┼║─ç na blogu. Mi─Ösne potrawy jemy stosunkowo rzadko. Obecnie ┼Ťrednio raz na tydzie┼ä chocia┼╝ zdarza si─Ö, ┼╝e dzieciaki nalegaj─ů na w─Ödlink─Ö drobiow─ů, a m├│j m─ů┼╝ na ulubione salami z czarnym pieprzem ;). Jako osoby, kt├│re spo┼╝ywaj─ů bardzo ma┼ée ilo┼Ťci mi─Ösa musz─Ö powiedzie─ç, ┼╝e mamy bardzo dobre wyniki, jeste┼Ťmy bardzo energiczni i przepe┼énieni pozytywn─ů energi─ů. Mo┼╝e co┼Ť w tych stwierdzeniach jednak jest, ┼╝e nie jeste┼Ťmy stworzeni do spo┼╝ywania mi─Ösa? Jednak jakie s─ů konkretne plusy diety bezmi─Ösnej? Jest kilka ale ja podam Wam dwa najwa┼╝niejsze. Po pierwsze b─Ödziemy mieli zdecydowanie lepsze kr─ů┼╝enie. Niestety mi─Öso zawiera nasycone kwasy t┼éuszczowe oraz cholesterol, a dobrze wiecie jakie szkody wyrz─ůdza nadmiar tego paskudztwa! Udary m├│zgu i zawa┼éy serca czyli nic przyjemnego. Drugim powodem, kt├│ry przemawia za diet─ů bezmi─Ösn─ů jest to, ┼╝e wymieniony wcze┼Ťniej cholesterol oraz nasycone kwasy t┼éuszczowe sprzyjaj─ů chorobom jelit! Obecnie na ┼Ťwiecie coraz wi─Öcej ludzi choruje na zesp├│┼é jelita dra┼╝liwego, kt├│re sprzyja zapaleniom jelit co w konsekwencji mo┼╝e doprowadzi─ç do raka jelita grubego! Tak wi─Öc sami widzicie, ┼╝e mi─Öso mo┼╝e by─ç szkodliwe dlatego gor─ůco polecam zamieni─ç mi─Öso na pyszne rybki. Na moim blogu znajdziecie mn├│stwo ┼Ťwietnych i prostych przepis├│w ÔÇô gwarantuj─Ö, ┼╝e jak wypr├│bujecie kilka to automatycznie zapomnicie o mi─Ösie ;).

Źródło ikony wpisu: huffingtonpost.com

Dodaj komentarz