Kochani dzisiaj podam Wam rewelacyjny przepis na pyszną sałatkę. Jak zapewne wiecie jestem od jakiegoś czasu na diecie i mogę się pochwalić, że udało mi się zrzucić już pięć kilogramów! Jest to utrata wagi w przeciągu sześciu tygodni więc myślę, że to całkiem zadowalający efekt. Oczywiście staram się chudnąć zdrowo czyli nie głodzę się i… Więcej Sałatka z pekińskiej, ziemniaków i pomidorów
Obiecałam Wam ostatnio, że w moim następnym poście podam Wam mój plan co, ile i kiedy jem ;). Jednak postanowiłam podać Wam w punktach produkty, posiłki, które jem codziennie tak aby chętni mieli z czego wybierać. Od razu piszę, że nie jest to dieta gdzie policzyłam kalorie! Mój plan to zdrowe odżywianie, a o jego… Więcej Przykładowe dietetyczne posiłki
Mój blog jest o rybach ale nie oznacza to, że zamieszczam tu wyłącznie przepisy bazujące właśnie na rybach. Co jakiś czas zdarza mi się wrzucić jakiś przepis mięsny lub na przykład wegetariański. Tak też będzie dzisiaj. Jak pisałam wcześniej, jestem obecnie na diecie bo zebrało się 'tu i ówdzie’ kilka centymetrów za dużo ;). Moja… Więcej Wołowina duszona z suszonymi grzybkami
Dzisiaj miałam przeogromną ochotę na coś bardziej sytego. Jak zapewne wiecie od kilku dni jestem na sałatkach więc mój organizm zaczął się dopraszać o coś znacznie bardziej kalorycznego i zapychającego ;). Oczywiście dieta nie pozwala mi na jedzenie tłustych potraw dlatego postanowiłam troszkę oszukać mój żołądek i przygotować coś bardziej sytego, a jednocześnie lekkiego oraz… Więcej Dietetyczny łosoś w sezamowym sosie z chrupiącą kaszą gryczaną
Jak już zapewne wiecie jestem na diecie w związku z czym moje przepisy będą skupiały się wokół potraw lekkich i bardzo ubogich w kalorie ;). Najlepsza dieta dla mnie to dieta przepełniona pysznymi sałatkami dlatego też chętnie dzielę się z Wami moimi pomysłami na smaczne sałatki. Lekkie i niskokaloryczne sałatki to idealne potrawy dla osób,… Więcej Sałatka z łososiem, młodymi ziemniaczkami i szpinakiem
Tym razem postanowiłam zaproponować Wam coś lekkiego i pysznego. Jest to potrawa, którą znalazłam niedawno w czasopiśmie. Niestety nie pamiętam w jakim dlatego nie podam tytułu. Mam to szczęście, że bardzo szybko zapamiętuję przepis, który mnie zainteresuje ;). Oczywiście mimo wszystko zapisuję go w moim kajeciku ale dopiero po kilku razowym wykonaniu. Dlaczego? Otóż zazwyczaj… Więcej Zdrowe warzywka w sosie miodowo cytrynowym
Byliśmy z mężem ostatnio na przyjęciu urodzinowym naszych znajomych. Bawiliśmy się tak dobrze, że do domy trafiliśmy tuż przed czwartą! Bardzo mile wspominamy tą 'małą’ imprezkę ;). Dzisiaj koleżanka podesłała mi zdjęcia z imprezy i o mało nie spadłam z fotela podczas ich oglądania! Praktycznie na każdym zdjęciu wyszłam fatalnie. I wcale nie wymyślam!!! Załamana… Więcej Pyszna, lekka sałatka wiosenna
Byliście kiedykolwiek na diecie? Tak wiem, głupie pytanie ;)… chyba większość z nas (wbrew pozorom niezależnie od płci) była co najmniej raz na diecie. Ja nie jestem wyjątkiem. Bardzo mi zależało aby dość szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zrobiłam 'mały’ reserach wśród znajomych. W końcu padło na najczęściej wymienianą i najbardziej znośną.. czyli Dukanowską.… Więcej Ryba zapiekana w jogurcie